仕事をしていれば多かれ少なかれ、いいストレスも悪いストレスもありますよね。 運動や趣味で悪いストレスを発散できている人はいいですが、ため込んでいると体調が悪くなったりもします。 運動をすることで、悪いストレスは減らせると・・・