ベテラン気功師のサポートで「心の断捨離」「エネルギーアップ」へと導く瞑想会です。 オンラインでの参加も可能ですので場所が遠い方でも参加していただけます。 瞑想は自分一人でできますが、誰の誘導で行うかで深さが変わります。こ・・・
yazzooさんの記事一覧（3 / 5ページ目）
瞑想教室で心身を整える。 杉並区方南 / 渋谷区笹塚。
日曜瞑想教室のお知らせ 杉並区方南 ベストキッド東京ジム内で毎週日曜日１０時～瞑想教室を行っています。 眠りが浅い 疲れやすい 疲れが抜けない 肩がこる、頭が痛い いつもだるい スッキリしない イライラする・・・
キックボクシングジム/杉並区方南/渋谷区笹塚。日本一優しいジムです。ベストキッド東京！
キックボクシング未経験、運動未経験の方が楽しく運動でき元気になる場所。 このコンセプトで初心者専門の日本一やさしい敷居の低いキックボクシングジムを運営しています。（杉並区方南１丁目） ”楽しく動けばスッキリする。楽しく動・・・
キックボクシングジム ベストキッド東京/（杉並区方南/渋谷区笹塚）の雰囲気をお伝えします。
キックボクシング＆フィットネスジム ベストキッド東京 /東京杉並区方南/渋谷区笹塚 ジム内の雰囲気をお伝えします。 子供から大人（ビジネスマン 主婦）まで、楽しんでいます。 自分のペースで、無理なく。がモットー。楽しく続・・・
ベーシックトレーニング（腕立て伏せ、スクワット、ランジ）のフォームと注意点
ベストキッドでは、ベーシックトレーニングとして自分の体重を使ったトレーニング（＝自重トレーニング）を推奨しています。 自重トレーニングとは 代表的なものは、腕立て伏せ、腹筋、背筋、スクワットなどです。これらは、どなたもわ・・・
キックボクシングジム。ベストキッド東京。杉並区方南・高円寺/渋谷区笹塚エリアで運動不足解消。
キックボクシングジム。ベストキッド東京。杉並区方南・高円寺/渋谷区笹塚エリアで運動不足解消できる気楽なジムです。 明日１・２２日オープン。準備が整いました。 格闘技のジムは怖い（笑） そんなイメージをお持ち・・・
ベーシックトレーニング / BESTKID TOKYO
ベストキッドベーシックトレーニング。 １Ｒ（ラウンド）は１分。インターバル１分、１0種目を行う。 ベストキッドベーシックトレーニングは、時間をかけない、場所を取らない、覚えやすい、シンプル、ケガをしない。それでいて正しく・・・
杉並区のキックボクシングジム。リニューアルオープン前のベストキッド東京にリングが届きました。
日本一やさしいキックボクシング＆フィットネスジム ベストキッド東京の安部です。 キックボクシングジムやボクシングジムと言えばその象徴は「リング」と思いがちです。 ですが、リングのないキックボクシングジムも実・・・
