キックボクシングジム/杉並区方南/笹塚 ”ベストキッド東京”

日本一やさしいキックボクシングジム ! ! ”ベストキッド東京” まず楽しむ!楽しく動けば続けられる。うまくなる。強くなる!元気になる!初心者向けの教室です。

投稿者: yazzoo

クラス案内

日本一やさしいキックボクシングジム ベストキッド東京のクラス案内ページです。 トレーニングも練習も遊びの延長。楽しく続ければうまくなる。楽しく続ければ強くなる。 このコンセプトのもと、楽しく強くなるためのクラスを開設して […]

キックボクシングジム/杉並区方南/渋谷区笹塚。日本一優しいジムです。ベストキッド東京!

キックボクシング未経験、運動未経験の方が楽しく運動でき元気になる場所。 このコンセプトで初心者専門の日本一やさしい敷居の低いキックボクシングジムを運営しています。(杉並区方南1丁目) ”楽しく動けばスッキリする。楽しく動 […]

キックボクシングジム ベストキッド東京/(杉並区方南/渋谷区笹塚)の雰囲気をお伝えします。

キックボクシング&フィットネスジム ベストキッド東京 /東京杉並区方南/渋谷区笹塚 ジム内の雰囲気をお伝えします。 子供から大人(ビジネスマン 主婦)まで、楽しんでいます。 自分のペースで、無理なく。がモットー。楽しく続 […]

ベーシックトレーニング(腕立て伏せ、スクワット、ランジ)のフォームと注意点

ベストキッドでは、ベーシックトレーニングとして自分の体重を使ったトレーニング(=自重トレーニング)を推奨しています。 自重トレーニングとは 代表的なものは、腕立て伏せ、腹筋、背筋、スクワットなどです。これらは、どなたもわ […]

キックボクシングジム。ベストキッド東京。杉並区方南・高円寺/渋谷区笹塚エリアで運動不足解消。

キックボクシングジム。ベストキッド東京。杉並区方南・高円寺/渋谷区笹塚エリアで運動不足解消できる気楽なジムです。 明日1・22日オープン。準備が整いました。   格闘技のジムは怖い(笑) そんなイメージをお持ち […]

レッスン スケジュール

2021年6月25日現在のレッスンスケジュールは以下の通りです。   これから、レッスンの種類、レッスンの数は増えていきます。 逐一お知らせいたします。   よろしくお願いいたします。   […]

ベーシックトレーニング / BESTKID TOKYO

ベストキッドベーシックトレーニング。 1R(ラウンド)は1分。インターバル1分、10種目を行う。 ベストキッドベーシックトレーニングは、時間をかけない、場所を取らない、覚えやすい、シンプル、ケガをしない。それでいて正しく […]

杉並区のキックボクシングジム。リニューアルオープン前のベストキッド東京にリングが届きました。

日本一やさしいキックボクシング&フィットネスジム ベストキッド東京の安部です。   キックボクシングジムやボクシングジムと言えばその象徴は「リング」と思いがちです。 ですが、リングのないキックボクシングジムも実 […]

日本一優しいキックボクシング&フィットネスジム!「ベストキッド東京」週一回の練習風景です。

日本一優しいキックボクシング&フィットネスジム。ベストキッド東京。 「楽しく動けば元気が出る楽しく動けばうまくなる。」 こんなコンセプトで行っています。   昨晩の練習風景です。 楽しく遊んでいると、週一回の練 […]

マッサージではかわらない。そんな方向けの身体のケアの健康サロンを杉並区方南ベストキッド東京に併設。

マッサージでは物足りない。そんな方の身体のケアを行う健康サロンを杉並区方南のベストキッド内に併設します。 1月のリニューアルオープンの際に、トレーニングで疲労した身体のケア、地域の方の不調の改善健康管理にという目的で今回 […]