杉並区のキックボクシング教室。おじさんがトレーニングを再スタート！

キックボクシング教室　ベストキッド東京です。

カラダを動かして楽しく元気になろう！と杉並区でキックボクシング教室を行っています。

運動しない習慣が当たり前になると、再開するのが面倒クサくなる

昔運動していても、仕事で忙しいとまったくやらなくなってしまう人も多いでしょう。

運動しなくなってカラダを動かさずにいると、運動するのが億劫にさえなってきてしまいます。

• 面倒くさい。
• 疲れそうで、
• 普段のスケジュールが忙しくて日常サイクルになかなか入れられない・・・

動かす習慣ができてしまえば、カラダを動かすのも苦にならないんですが。

 

キックボクシング初挑戦！今日スタートの会員さん。

昔、プロウィンドサーファー。今はおすもうさん。

「動かなきゃ動かなきゃ・・・」と言っていました。やっと重い腰と思い腹を起こしたようです。キックボクシング初めてとのことですが、すぐうまくなっちゃいました。

 

きっかけは気張らず軽く始められるのがいいですよね。

そんな進め方をしているのがベストキッド東京です。

 

キックボクシングの練習方法（ミット打ち、軽い筋トレ）を取り入れてゆる～くやっています。

褒め上手なインストラクターと練習していると気持ちよくなってきちゃいます。

無理して動いている気はないんですが、テンションが上がって楽しんでいるうちに自然に体が動いてまあま体を動かしていた。そんな練習というか、遊びですね。

遊んでいてそれが健康と元気につながっていれば続けるのも楽ですよね。

 

 

週１回１時間の練習ですが、ハマってしまい試合に出る人も出てきました。

ＨＡＴＡＳＨＩＡＩ　2019　２月２日

---

開催日

毎週火曜

１７時～１８時（子供）

２０時～２１時（大人）

各クラス５名までの少人数制（セミパーソナル）

場所

東京都杉並区方南１丁目

会費

入会金　10000円

月会費　　8000円（子供6000円）

￥3000　/　１回（ビジター）

 

服装　

自由

グローブ　各自ご用意ください。（当教室では4000円で販売。）

ストレッチ、ミット打ち、筋トレなど目的に合わせて指導していきます。

スパーリング（人と打ち合う練習）はしません。

※スポーツ保険加入していただきます。（2500円/年間）

 

体験申し込み　お問い合わせ

こちらのメールフォームから体験申し込み、お問い合わせをお願いします。