punch-ojisan-1024x683 杉並区のキックボクシング教室。おじさんがトレーニングを再スタート!
運動しな井のが当たり前になると、なかなか再開できなくなる・・・

キックボクシング教室 ベストキッド東京です。

カラダを動かして楽しく元気になろう!と杉並区でキックボクシング教室を行っています。

運動しない習慣が当たり前になると、再開するのが面倒クサくなる

昔運動していても、仕事で忙しいとまったくやらなくなってしまう人も多いでしょう。

運動しなくなってカラダを動かさずにいると、運動するのが億劫にさえなってきてしまいます。

  • 面倒くさい。
  • 疲れそうで、
  • 普段のスケジュールが忙しくて日常サイクルになかなか入れられない・・・

動かす習慣ができてしまえば、カラダを動かすのも苦にならないんですが。

 

キックボクシング初挑戦!今日スタートの会員さん。

昔、プロウィンドサーファー。今はおすもうさん。

「動かなきゃ動かなきゃ・・・」と言っていました。やっと重い腰と思い腹を起こしたようです。キックボクシング初めてとのことですが、すぐうまくなっちゃいました。

 

きっかけは気張らず軽く始められるのがいいですよね。

そんな進め方をしているのがベストキッド東京です。

 

キックボクシングの練習方法(ミット打ち、軽い筋トレ)を取り入れてゆる~くやっています。

褒め上手なインストラクターと練習していると気持ちよくなってきちゃいます。

無理して動いている気はないんですが、テンションが上がって楽しんでいるうちに自然に体が動いてまあま体を動かしていた。そんな練習というか、遊びですね。

遊んでいてそれが健康と元気につながっていれば続けるのも楽ですよね。

 

punch-ojisan-1024x683 杉並区のキックボクシング教室。おじさんがトレーニングを再スタート!

 

punch-ojisan-1024x683 杉並区のキックボクシング教室。おじさんがトレーニングを再スタート!

週1回1時間の練習ですが、ハマってしまい試合に出る人も出てきました。

HATASHIAI 2019 2月2日


開催日

毎週火曜

17時~18時(子供)

20時~21時(大人)

各クラス5名までの少人数制(セミパーソナル)

場所

東京都杉並区方南1丁目

会費

入会金 10000円

月会費  8000円(子供6000円)

¥3000 / 1回(ビジター)

 

服装 

自由

グローブ 各自ご用意ください。(当教室では4000円で販売。)

ストレッチ、ミット打ち、筋トレなど目的に合わせて指導していきます。

スパーリング(人と打ち合う練習)はしません。

※スポーツ保険加入していただきます。(2500円/年間)

 

出張ストレス発散会 「法人向け 出張大人のベストキッド(社員のエネルギーアップ)」

¥30000~  ※東京23区内 あなたのご指定の場所時間にお伺いいたします。人数はご相談ください。

初回体験は無料です。どんな事をするのか、どれだけスッキリするかお試しください!!

 

↓↓↓ こんなことしています!

 

 

問合せ

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