杉並区（最寄駅 丸ノ内線方南町駅、京王線笹塚駅）のキックボクシング教室「※ベストキッド東京」です。
※関東中心で出張も行っております
日本一やさしいキックボクシング教室です。
”楽しく動けばスッキリする。楽しく動けば自信がつく。強くなる。”
このコンセプトで初心者専門の日本一やさしい敷居の低いキックボクシング教室を運営しています。
体験にいらっしゃる方は、キックボクシング未経験、運動未経験の方が多いですが、楽しく体験していただいています。
教室を移転して、この春から教室の会員さんを再募集をしています。
初回体験無料です。まずは、楽しさを知ってください。
キックボクシング初心者の会員様のミット打ち
この会員さんは数回でこのくらい出来るようになりました。
出張キックボクシング教室で法人様にも喜んでいただいています。
コチラの女性も２回目くらいです。楽しんでいただいています。
週１のストレス発散でエネルギーをアップする
身体を動かすことで、身体のエネルギー循環がスムーズになりエネルギーがアップします。ジッとしているよりも動いた方がすっきりしたりした経験をお持ちではありませんか？
少し強度の高めの運動をするともっと脳が活性化します。
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キックボクシングのトレーニングは、メンタルヘルスとしての効果も高い
身体を動かしていないとモヤモヤする。
でも何をしたらいいのかわからない。
しばらく運動をしているから体が動かない。
きつい運動は嫌だ。
こんなあなたにマッチしているのが私たちのベストキッドエクササイズ。
キックボクシングの練習法を取り入れたエクササイズ。
有酸素運動と筋力トレーニングの要素、どちらも持っている運動で、
- カロリー消費
- 筋力アップ
- 身体の柔軟性アップ
- 瞬発力アップ、
- そして何より精神の健全化に役立ちます。
頭の中のモヤモヤがなくなり、集中力がアップします。
安全なエクササイズ ベストキッド東京
人と打ち合う事はしませんので危険は全くありません。
インストラクターが持つミットを殴ったり蹴ったりしてストレス発散しながら、楽しく汗をかき自然に１時間動いてしまう。いつの間にか時間がたっている。そんな楽しい教室です。
日時
■レッスン日
毎週 火曜
１７：００～１８：００（子供クラス）
２０：００～２１：００（大人クラス）
毎週 水曜
２０：００～２１：００（大人クラス）
各クラス６名まで
少人数制（セミパーソナル）グループレッスンよりも密度の濃い練習ができます。また、セミパーソナルのレッスンの為あなたの体力技術のレベルに合わせて行いますのでキツすぎず、ゆる過ぎず丁度いいボリュームでの練習が可能です。
インストラクターは、元プロキックボクシングチャンピオンやチャンピオンを育てているプロのトレーナーが担当します。無理なく無駄なく楽しく進めています。
場所
東京都杉並区方南1-33-18
現在、足立区、中野区の教室でも行っております。
■日本一やさしいキックボクシング教室
~楽しく動いて元気になる、笑顔になる~
大人のベストキッド
http://bestkid.tokyo/bestkid-for-adult/
~子供の自立心を養成（不登校支援塾）~
ベストキッド東京
http://bestkid.tokyo/social_withdrawal/
会費
初回体験無料
会費
入会金 10000円
月会費 8000円（子供6000円）
ビジター 3000円
服装
自由
グローブ 各自ご用意ください。（当教室では4000円で販売。）
ストレッチ、ミット打ち、筋トレなど目的に合わせて指導していきます。
スパーリング（人と打ち合う練習）はしません。
※スポーツ保険加入していただきます。（2500円/年間）
アクセス
