杉並区（最寄駅 丸ノ内線方南町駅、京王線笹塚駅）のキックボクシング教室「ベストキッド東京」
99％の会員さんが未経験者・運動習慣のない方ですが、メチャクチャ楽しんでいただいている日本一やさしいキックボクシングジムです。
”楽しく動く。楽しければ続く。続けば成果が出る”
このコンセプトで初心者専門の日本一やさしい敷居の低いキックボクシングジムを運営しています。
日本一優しい！？の理由は。。。
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ベストキッド東京は、「オールOKチャレンジ！」を楽しみ中です。
＊火曜日・水曜日のガチコースだけはこれとは真逆ですので、お気をつけください。（笑）
体験にいらっしゃる方は、キックボクシング未経験、運動未経験の方が多いですが、楽しく体験していただいています。
目的に合ったクラスをご案内させていただきます。
＊個別に体験したい方にも対応しております。また、ご要望がございましたらご相談くださいませ。
初回体験無料です。まずは、楽しさを知ってください。
トゥクトゥクで送迎も
クラス案内ページに各クラスの動画がありクラスの雰囲気がわかります。
キックボクシング初心者の会員様のミット打ち
この会員さんは数回でこのくらい出来るようになりました。
週１のストレス発散でエネルギーをアップする
身体を動かすことで、身体のエネルギー循環がスムーズになりエネルギーがアップします。ジッとしているよりも動いた方がすっきりしたりした経験をお持ちではありませんか？
少し強度の高めの運動をするともっと脳が活性化します。
キックボクシングのトレーニングは、メンタルヘルスとしての効果も高い
- 身体を動かしていないとモヤモヤする。
- でも何をしたらいいのかわからない。
- しばらく運動をしていないから体が動かない。
- きつい運動は嫌だ。
こんなあなたにマッチしているのが私たちのベストキッドエクササイズ。
キックボクシングの練習法を取り入れたエクササイズ。
有酸素運動と筋力トレーニングの要素、どちらも持っている運動で、
- カロリー消費
- 筋力アップ
- 身体の柔軟性アップ
- 瞬発力アップ、
- そして何より精神の健全化に役立ちます。
頭の中のモヤモヤがなくなり、集中力がアップします。
※ベストキッド東京では、不登校・引きこもりの方の支援も行っています。
安全なエクササイズ ベストキッド東京
人と打ち合う事はしませんので危険は全くありません。
インストラクターが持つミットを殴ったり蹴ったりしてストレス発散しながら、楽しく汗をかき自然に１時間動いてしまう。いつの間にか時間がたっている。そんな楽しい教室です。
日時
■レッスンスケジュール
各クラス６名まで
少人数制（セミパーソナル）グループレッスンよりも密度の濃い練習ができます。また、セミパーソナルのレッスンの為あなたの体力技術のレベルに合わせて行いますのでキツすぎず、ゆる過ぎず丁度いいボリュームでの練習が可能です。
インストラクターは、元プロキックボクシングチャンピオンやチャンピオンを育てているプロのトレーナーが担当します。無理なく無駄なく楽しく進めています。
クラスレッスンの動画 雰囲気がわかります
※目的別に個別指導のパーソナルトレーニングもございます。
入会案内
場所
東京都杉並区方南1-33-18
TEL03-6265-8355
初回体験無料です。